人体体温多少度正常（人体体温多少度正常367度是正常吗）

人体体温多少度正常

简介

体温是衡量人体健康状况的关键指标之一，反映了人体的代谢活动水平。正常的人体体温范围相对稳定，但会因性别、年龄、昼夜节律和活动水平等因素而略有差异。

H1 正文

人体体温的正常范围

正常体温范围：

36.5°C 至 37.5°C（97.7°F 至 99.5°F）

口温测量：

36.8°C 至 37.2°C（98.2°F 至 98.9°F）

腋温测量：

36.4°C 至 36.9°C（97.5°F 至 98.4°F）

肛温测量：

37.0°C 至 37.5°C（98.6°F 至 99.5°F）

H2 影响体温的因素

性别：

女性体温通常比男性略高 0.3°C 至 0.5°C (0.5°F 至 0.9°F)。

年龄：

随着年龄增长，体温会略有下降。

昼夜节律：

体温在一天中呈节律性变化，凌晨最低，傍晚最高。

活动水平：

剧烈运动会暂时升高体温。

环境温度：

极端温度会影响体温，高温环境会导致体温升高，而低温环境会导致体温下降。

H3 体温异常的症状

低体温：

体温低于 35°C (95°F)；症状包括发抖、嗜睡、意识模糊。

高体温：

体温高于 40°C (104°F)；症状包括发烧、出汗、头痛。

H4 体温异常的常见原因

低体温：体温过低、甲状腺功能低下、低血糖、酒精中毒。

高体温：感染、发烧、中暑、热射病。

H5 如何测量体温

口温：

将温度计置于舌下 3 分钟。

腋温：

将温度计夹在腋窝下，压住手臂 5 分钟。

肛温：

将温度计轻轻插入直肠 3 分钟。

结论

人体体温通常处于 36.5°C 至 37.5°C 的正常范围内。受到性别、年龄、昼夜节律和活动水平等因素的影响，体温可能会略有差异。体温异常可能是某些健康状况的征兆，因此在出现异常情况时寻求医疗护理非常重要。