人类血压的正常值范围（人类血压的正常值范围是多少）

人类血压的正常值范围

简介

血压是血管壁承受血液流动产生的压力。它通过两个数值来表示：收缩压和舒张压。血压的正常值范围对于维持健康的心血管系统至关重要。

收缩压

收缩压是指心脏收缩时血管壁承受的压力。正常成年人的收缩压范围为 120-129 mmHg。

舒张压

舒张压是指心脏舒张时血管壁承受的压力。正常成年人的舒张压范围为 80-89 mmHg。

正常血压范围

根据美国心脏协会 (AHA) 的指南，人类血压的正常值范围如下：

收缩压：小于 120 mmHg

舒张压：小于 80 mmHg

分级

血压读数可以分为以下几个类别：

正常血压：

收缩压小于 120 mmHg 和舒张压小于 80 mmHg

高血压前期：

收缩压为 120-139 mmHg 或舒张压为 80-89 mmHg

1 级高血压：

收缩压为 140-159 mmHg 或舒张压为 90-99 mmHg

2 级高血压：

收缩压为 160 mmHg 或更高或舒张压为 100 mmHg 或更高

高血压危象：

收缩压为 180 mmHg 或更高或舒张压为 110 mmHg 或更高

影响因素

血压会受到以下因素的影响：

年龄

遗传

体重

饮食

运动

压力

正常血压的重要性

维持正常的血压对于以下方面至关重要：

心脏健康

脑健康

肾脏健康

降低中风和心脏病的风险

结论

人类血压的正常值范围对于维持心血管系统健康至关重要。通过了解正常值范围、影响因素和定期监测血压，我们可以降低患心脏病和中风的风险，并保持整体健康。