人体体温正常范围（人体体温正常范围多少375）

人体体温正常范围

简介

人体体温是衡量人体状态的重要指标之一，反映了新陈代谢的速度和能量平衡。正常情况下，人体体温相对恒定，在一定范围内波动。

定义

人体体温正常范围是指健康成年人静息时腋下体温在 36.5～37.2 摄氏度（97.7～98.9 华氏度）之间。

多级标题

体温调节机制

下丘脑：人体体温调节中枢，通过调节血管扩张和收缩、出汗和颤抖等方式维持体温平衡。

汗液蒸发：当体温升高时，身体通过出汗蒸发散热。

血管扩张：体温升高时，血管扩张，增加血流，将热量带到体表。

颤抖：体温降低时，身体通过颤抖产生热量。

影响体温的因素

运动：运动会增加新陈代谢，提高体温。

环境温度：高温环境会使体温升高，而低温环境会使体温降低。

昼夜节律：体温通常在下午和晚上最高，凌晨最低。

年龄：婴儿和儿童的体温波动范围比成年人更大。

激素水平：某些激素，如甲状腺激素，会影响体温。

疾病：感染和发烧会使体温升高。

体温异常

发烧：当体温超过 38 摄氏度（100.4 华氏度）时，称为发烧。

低体温：当体温低于 35 摄氏度（95 华氏度）时，称为低体温。

发烧的常见原因

感染：细菌、病毒或其他微生物感染

炎症：身体对损伤或疾病的反应

中暑：长时间暴露在高温环境中

低体温的常见原因

暴露在寒冷环境中

体温调节机制受损

药物或酒精过量服用

何时就医

如果出现以下症状，应立即就医：

体温持续超过 38.5 摄氏度（101.3 华氏度）

发烧伴有寒战、肌肉酸痛或头痛

低体温伴有颤抖、意识模糊或呼吸困难