人体温度低于36度正常吗（人体温度低于36度正常吗视频）

## 人体温度低于36度正常吗？### 一、 人体正常体温的范围通常我们认为人体的正常体温范围在

36℃ - 37℃

之间。 但是，这个范围只是一个平均值，每个人的基础体温略有不同，而且体温还会受到多种因素的影响，例如：

年龄

: 新生儿和老年人的体温调节能力较弱，体温容易波动。

性别

: 女性的体温通常略高于男性。

时间

: 人体体温在一天中呈现周期性变化，清晨体温最低，下午体温最高。

环境温度

: 外界环境温度的变化会影响人体体温。

生理状态

: 运动、进食、情绪激动等生理状态都会导致体温暂时性升高。### 二、 体温低于36度的可能原因如果您的体温持续低于36℃，可能是以下原因导致的：

测量误差

: 使用错误的体温计或测量方法可能导致体温读数不准确。

生理性低体温

: 少数健康人群的基础体温本来就低于36℃， 如果没有其他不适症状，则无需担心。

甲状腺功能减退

: 甲状腺激素水平低下会导致新陈代谢减慢，从而导致体温降低。

营养不良

: 长期营养摄入不足会导致身体机能下降，体温调节能力也会受到影响。

药物影响

: 某些药物，如镇静剂、抗抑郁药等，可能会导致体温降低。

其他疾病

: 一些疾病，如感染、休克等，也会导致体温降低。### 三、 如何应对体温过低？

注意保暖

: 穿着温暖的衣物，保持室内温度舒适。

适当运动

: 适量的运动可以促进血液循环，提高体温。

补充营养

: 均衡饮食，保证充足的热量和营养摄入。

咨询医生

: 如果体温持续低于36℃，并伴有其他不适症状，请及时就医，查明原因并进行针对性治疗。### 四、 总结人体体温低于36度不一定代表身体出现问题，但需要结合自身情况和其它症状综合判断。 如果您担心自己的体温过低，请咨询医生获取专业建议。