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宋代是中国历史上一个非常重要的时期，这个时期铸就了中国的许多传统文化和历史成就。下面将以宋代为背景，讲述宋代的历史系统。

一、宋代的背景

宋代是公元960年至1279年的一个历史时期，分为两个时期：北宋和南宋。北宋时期（960年-1127年）是宋太祖赵匡胤创建的时期，南宋时期（1127年-1279年）则是宋高宗赵构迁都至南京的时期。这两个时期都是中国历史上非常重要的时期。

二、北宋时期

1. 政治制度

北宋时期的政治制度是中央集权制，由皇帝掌握最高权力。政府设有中央官员、地方官员和州县官员，实行科举制度选拔官员。

2. 经济繁荣

北宋时期，中国的经济出现了繁荣的局面。农业生产发展，推动了农民生活的改善。商业贸易也十分发达，许多城市迅速崛起，成为繁华的商业中心。

3. 文化繁荣

北宋时期是中国文化繁荣的时期，许多文化名人相继涌现，如司马光、欧阳修、苏轼等。书法、绘画、诗词等艺术形式也得到了极大的发展，成为后世的典范。

三、南宋时期

1. 政治改革

南宋时期，政治制度进行了一些改革。通过加强中央集权和军队改革，使南宋政权更加稳固。南宋时期也进行了一些法律制度的改革，推动了法治的发展。

2. 经济发展

南宋时期的经济也取得了一定的发展。南方地区的农业生产十分丰富，商业活动也十分繁荣。此外，航海业、制造业等也得到了一定的发展。

3. 文化传承

南宋时期，北方文化传承到了南方。南宋的文化也十分繁荣，文人学士相继出现。南宋时期的文学和绘画成就非常突出，如陆游、杨万里等人的作品至今仍为人们所称道。

四、宋代的贡献和影响

宋代在中国历史上留下了许多宝贵的贡献和影响。在政治上，宋代加强了中央集权，推动了封建社会的稳定发展。在经济上，宋代的繁荣为后世所传颂。在文化上，宋代的文人学士们创造了丰富多彩的文化成就。

总结：

宋代是中国历史上非常重要的一个时期，其贡献和影响一直延续至今。无论是政治、经济还是文化，宋代都取得了极大的成就。我们应该珍惜这段历史，传承并发扬宋代的传统文化。