人体必需的18种微量元素（身体需要的七大营养素）
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人体必需微量元素有哪些?
1、人体必需微量元素：碘、锌、铁、铜、硒、钴、钼、铬；人体可能必需的元素：锰、硅、硼、矾、镍；非必需的微量元素：氟、铅、镉、砷、铝、锂、锡、汞，也就是所说的重金属。
2、这里说的不可缺少，指的是缺少时会引起人体生理功能及结构异常，导致疾病的发生。大多数学者公认的必需的微量元素有14种，它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。
3、人体必需微量元素：碘、锌、铁、铜、硒、钴、钼、铬。人体可能必需的元素：锰、硅、硼、矾、镍。非必需的微量元素：氟、铅、镉、砷、铝、锂、锡、汞，也就是我们所说的重金属。
4、大多数学者公认的必需的微量元素有14种，它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。锌、铜、铁、钙四种 是人体生长发育息息相关且常缺乏的元素。
5、人体必需微量元素，共8种，包括碘(I)、锌(Zn)、硒(Se)、铜(Cu)、钼(Mo)、铬(Cr)、钴(Co)及铁(Fe)。
6、微量元素，占体重的0.05%左右，包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种，这些微量元素在体内含量虽然微乎其微，但却能起到重要的生理作用。
化学中常量元素和微量元素有哪些?
常量元素是指在动物机体内含量占体重0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾、钠、氯、镁和硫等。而含量占体重0.01%以下的矿物元素称为微量元素，如铁、铜、钴、锰、锌、硒、碘、钼、铬和氟等。
占体重的0.05%左右，包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种，这些微量元素在体内含量虽然微乎其微，但却能起到重要的生理作用。
微量元素主要有铁、铜、锰、锌、 钴、钥、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。作用不同：常量元素是对维持机体正常生理功能所必需的元素。
％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素（铁又称半微量元素）。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。
常量元素主要包括钙、磷、钠、氯、硫、镁等元素。微量元素是猪必不可少的营养物质，它们的含量虽然很少，但作用很大。微量元素主要包括铁、铜、钴、锌、硒、锰、碘等。
人体需要哪些微量元素?这些微量元素为什对生命活动有十分重要的...
1、(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。(2)人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。
2、更需要。目前已发现的微量元素有20余种，已知铁、碘、铜、猛、锌、钻、铬、硒、绍、氟、硅、锡、钒等微量元素与机体的生命 活动关系密切。（1）在酶系统中起特异的活化中心作用。
3、科学家们通过研究，已经确认和我们的身体健康和生命活动有关的必需微量元素有18种，即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。他们各自都有其特殊的生理功能。
4、微量元素是人体中酶、激素、维生素等活性物质的核心成份，对人体的正常代谢和健康起着重要作用。现代医学证明，人体所含微量元素的多少与癌症、心血管疾病及人类的寿命有着密切的关系。因此微量元素被誉为是量微功奇的元素。
