辟谷和断食有何区别（辟谷和断食有何区别呢）
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辟谷和瑜伽的断食有何区别
辟谷不是单纯的断食，断食只是表象，断食是在进入低消耗的人体维持模式下的一种自然而然的现象。在辟谷时人应该是无我的一种状态，进入无我的状态后，脑子中没有任何想法，意志也已经不存在了。。 一个是内在。。
辟谷不是单纯的断食，断食只是表象，断食是在进入低消耗的人体维持模式下的一种自然而然的现象。在辟谷时人应该是无我的一种状态，进入无我的状态后，脑子中没有任何想法，意志也已经不存在了。。一个是内在。。
辟谷和断食的区别辟谷和断食的区别断食比较的极端，只是存在于不吃饭，对于周围的环境没有要求。长此以往会对身体有一定的损伤，但是辟谷属于养生的一种方式，需要很好的安静的环境来完成这一些列的活动。
理论基础不同 断食：建立在西方文化基础之上，考虑的是营养、物质、维生素。辟谷：立足于道家文化之上，注重的是人与自然的和谐与容通。本质与方法不同 断食不提倡服气，也没有服气术这个说法。
断食与辟谷的区别
1、断食不吃饭肠胃在动，胃酸继续分泌，辟谷状态发生了变化，肠胃减缓了蠕动，胃酸分泌减少。
2、断食有非常强烈的身心反应，而且还有认为断食反应越强烈功效越显著！辟谷没有非常强烈的反应，没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，而这些断食也许不会出现。
3、断食时间1天或者3天或5天即可；2．反应不同：辟谷过程中心情愉悦，精力旺盛。辟谷者主张一切随缘，随遇而安，顺其自然。
4、辟谷与断食表面上看来二者相似，都不吃，实际上有本质的区别。辟谷是一种古老的养生方法，在古代是密不外传的，学习辟谷往往要花费很多时间和精力。辟谷的过程是一个重新认识自己的过程，是一个肯定自己，发现自己的过程。
5、辟谷没有非常强烈的反应，没有痛 苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，更重要的是头脑更加灵活。
6、但是辟谷是完全不一样的，辟谷和断食最大的差别是，在辟谷期间，我们身体的新陈代谢，能量的转换，是保持继续的，因为它有特殊的渠道能够获得能量，采集能量，以使我们的新陈代谢彻底正常，而且还是更好的状态。
一招搞定!辟谷与断食、轻断食到底有什么区别?
断食有非常强烈的身心反应，而且还有认为断食反应越强烈功效越显著！辟谷没有非常强烈的反应，没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，而这些断食也许不会出现。
全辟指的是什么食物都不吃，适量喝水。远全辟可以少量饮用水和蜂蜜、进食少量生果。半辟可以正常进食一些瓜果、水之类的，但是不吃主食。远半辟要求则相对较少，可以适当吃一些面条、素菜，但是主要还是以瓜果为主。
辟谷与断食表面上看来二者相似，都不吃，实际上有本质的区别。辟谷是一种古老的养生方法，在古代是密不外传的，学习辟谷往往要花费很多时间和精力。辟谷的过程是一个重新认识自己的过程，是一个肯定自己，发现自己的过程。
但是辟谷是完全不一样的，辟谷和断食最大的差别是，在辟谷期间，我们身体的新陈代谢，能量的转换，是保持继续的，因为它有特殊的渠道能够获得能量，采集能量，以使我们的新陈代谢彻底正常，而且还是更好的状态。
