经常陷入自己幻想的事情里（很容易陷入幻想）

2qsc.com 阅读：64 2024-03-26 14:54:12 评论：0

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寻求帮助：如果你感觉控制不了自己的幻想，那么可以寻求专业心理咨询，让专业人士帮助你解决问题。与现实接触：尝试尝试与现实世界互动，与朋友，家人等人沟通交流，并尝试和现实的关系建立联系。

应该学会关注当下，做好自己应该做的事情，停止幻想，因为无论是任何时候，爱幻想、爱做白日梦都不能解决现实问题，只有做好自己应该做的事情，比如好好学习、好好解决人际关系问题、努力工作，才能获得充实的人生。

尽力去做自己感兴趣的事情，比如打篮球或努力地完成可以实现的一些人生的目标。在闲暇的时间可以喝茶、听音乐，也可以到外面走一走，呼吸一下新鲜空气，这样也有利于舒缓压力。

让自己忙碌起来，如果人总是陷入或者是沉浸在自己的幻想当中，那么这个人一定平时有很多的有闲时间。如果让自己在工作和生活当中忙碌起来的话，就没有那么多空闲的时间给自己的幻想提供时间了。

每天难以入睡这可不行，你还要学习，不要追求完美的自己，越完美越孤独，别人都有缺点你没有，那不和群么，当然孤独。

你好，我觉得这个人应该是一种回避，因为你想想，他妈妈总骂他，他只有沉浸在幻想世界里才能得到平和。建议他和他妈妈去心理咨询，而且他妈妈再这样下去，很有可能会把他弄成精神病的。

总喜欢活在自己。憧憬的未来的生活里喜欢幻想，喜欢。

你说你陷入了自己设定的幻境之中，无法摆脱。这个你可以转移一下注意力，不要幻想。

你好，你这种情况考虑是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议找心理医生进行心理疏导为好。

无数的不确定因素对于大多数玩家来说，游戏真正吸引人的，不是丰富的已知奖励，不是完美的人物设定，甚至不是引人入胜的游戏情节，而是无数的不确定性因素。

重视当下强迫幻想症的主要原因就是对过去的自我进行的一种补偿，所以我们告诉自己重视当下最为重要，学会关注当下，做好自己应该做的事情。学会做自己感兴趣的事情，发展自己的兴趣爱好。

自己总是不停的幻想，想要控制住自己，我认为要做到以下几点：让自己的生活充实起来，做一些有意义的事情，这样自己也没有多余的时间去胡思乱想了。

你好哦，16岁的年纪，自我形成的关键时期，开始以新的视角来看待世界，无法理解的无法处理的那一部分会被放进幻想中。

活在幻想里比活在狡诈的现实社会中安全，当幻想慢慢接近现实或与现实重合，就会像蛹破茧一般，比提早现实主义的人多了份难得的创造能力，而不是机械式的为活着而生活。幻想近似思想，但远离现实。

负面影响：如果一个人总是沉迷于幻想，无法回到现实中来，那么这种行为可能会对他的日常生活产生负面影响。例如，他可能会失去与现实世界的联系，无法完成实际的任务，或者无法处理日常生活中的挑战。

沉溺于幻想中的人大多生活无聊，一成不变。在心情低落、沮丧的时候，幻想才会跳出来充当一个安慰者的角色，让人在遐想中满足和补偿自己。同时借助幻想给生活带来一丝乐趣。