吃完饭立刻睡觉会怎样（吃完饭立马睡觉会变胖吗）
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中午吃完饭后隔多久睡觉合适?
分钟左右。如果在饭后立即躺下睡觉，会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，营养和氧气等不能及时地提供给肝脏，而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。
一般在饭后30分钟到1个小时可以午睡的，睡眠时间是因人而异的。午饭是人们一天非常重要的一餐，午餐吃的好能保证下午营养的供应，不过午饭后也能吃一些水果或者果汁能帮助消化，下面来具体的介绍一下。
吃完中午饭后，建议休息或者散步半个小时后再上床睡觉。如果吃完午饭立即躺下睡觉，容易导致胃里的食物反流入食道，而且这时胃肠道负担是比较重的，没有活动的情况下食物消化、吸收也会很慢。
刚吃完饭后为什么不能马上睡觉?
刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。
刚吃完饭，胃肠道还在将刚吃进去的食物消化吸收，如果这个时候就去睡觉，胃肠道的蠕动能力减弱，会引起消化不良，对于有心脑血管疾病的人，而且容易引起脑缺血脑中风。
饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎，因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。
吃完午饭先不要着急午睡的原因：当我们在睡觉的时候，身体处于一种休息的状态，新陈代谢会比非睡眠时间更慢一点。
吃完饭就睡觉,对身体有什么危害?
1、女生吃完饭后为什么不能睡觉？会变胖。为什么刚吃完饭不能睡觉？吃完饭就睡觉不好，睡觉时新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病。
2、老年人饭后即睡危害 老年人饭后马上睡觉容易造成老年吸入性肺炎。
3、在刚吃完饭后，全身的血液会往胃肠道集中，如果你睡觉的话，就会导致血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服。对身体不好，主要是因为这样会加重胃肠道的负担。
刚吃饱饭可不可立即睡?
不应该立即睡觉。可能有些人吃饭的时间比较晚，吃完饭就困了，于是就会选择睡觉，也有一些人喜欢吃宵夜，夜里感觉有些饥饿，于是，吃完宵夜就去入睡了，其实，这样对健康非常不利。
饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎，因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。
刚吃完饭不能立刻躺在床上，这样会造成体内难以消化的情况，久而久之容易产生肠胃方面的疾病。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒，会使人产生饱胀感，体内消化的效率一会随之降低。
吃饱就睡觉后果：刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。
