少林拳法的技巧（少林拳术秘诀）
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少林拳术的秘诀是什么?
1、老猴搬枝，金丝缠法、迎门铁扇子，拔步炮、小鬼攥枪等百余种：３、气功──有少林易筋经，小武功，混元一气功，阴阳气功等。４、器械──单练、对练、枪刀剑棍，长短软硬十八般兵器一般都有，但以棍术为最著名。
2、少林武功旨要 （一）运气用气法 每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。
3、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。少林派的功夫秘籍十：身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
4、少林功夫是少林武功循序渐进，入门之后先学少林长拳，熟习之后，再学罗汉拳，然后学伏虎拳，内功外功有相当根柢了，可以学韦陀掌，或大慈大悲千叶手式，然后散花掌，拈花擒拿手，般若掌，易筋经，一指禅。
5、“起手连珠炮，拳打一气连”，如迅雷不及掩耳，不给对手以喘息的机会。少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济，刚在他力前，柔在他力后。
6、少林基本功包括：少林寺招生释延峪 压腿下腰 正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型 弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。直摆性腿法 正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。
详解:少林拳基本动作与方法大全
(10)挤手抱拳：一手为掌，一手为拳，两手相击，即拳面与掌心抱击。 (11)截把拳：右臂屈900于胸前，手心向上，左臂屈臂于右手前方，手心向上，两手同时变拳，右拳从下左拳从上盘截击出，右拳在前左拳在后，双拳拳心向下。
少林拳十二式动作如下：两掌向前平托势。两手左右平开势。双手上托势。上翼势。下翼势。单手上托势。顺步左右屈伸势。双推手势。掌膝起落势。顺步双抓势。
十二练手的名称分别是：撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以“合碰”收势。
学习少林拳法有哪些技巧?
1、传统少林拳的基本手法有直拳、摆拳、扫腿、掌心雷、钻拳、垂掌、旋风腿、碎手。直拳（Zhí Quán）：直拳是最基本和最常见的拳法之一。它通过直线路径向前推进，手臂和拳头绷直，以快速和准确的方式打击敌人。
2、少林拳的基本手法有：冲拳、贯拳、劈拳、裁拳、砸拳、推掌、劈掌、撩掌、砍掌、擦掌等。
3、少林武功旨要 （一）运气用气法 每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。
4、罗汉拳：罗汉拳是少林寺中的传统技艺，注重技法的严谨和内力的运用。练习者通过反复的练习和打坐修炼，使得身体的内外兼修，并通过特定的拳法和动作，发挥内力的威力和效果。
5、下面为您一一介绍少林拳基本大全，包括手型步型手法腿法等，看看吧。 手型 拳 五指攥紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌 (1)柳叶掌：拇指内屈，其余四指伸直并拢向后伸张。
少林洪拳的动作要领剖析
铁线拳 为洪拳的内功拳术，乃洪熙官得自少林寺的秘传武功，动作大开大合、长桥大马。特色在于以身调气、以气催力。以开合吞吐，配合十二桥手诀，刚柔互用，再加上五脏六腑的调息锻炼，使达到“内练一口气”的效果。
洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、虎的象形与特性结合武术技法创编而成。
练法：（少林大洪拳套路完整示范）预备式双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，呼气向下落地，练前先把呼吸调匀，做好准备(图1)。
推掌、枪手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓手。心法 释永信说武道是让武功升华到道的境界，及天地人生的大道，对于少林功夫而言，武道是包容宇宙人生的智慧之禅道。
身法注重控制重心，动则轻灵，静则沉稳。步架要求进步低，退步高，动作整体表现为全身上下内外协调一致。动作时，步催、身催、手催，以迅疾见功夫。
首先，“一指定中原”手势中的柔桥部分，呈现出一阴一阳的形态。其中一手握拳，表示刚毅和力量；另一手则只伸出食指，像是要出掌但其他四指紧握，这寓意着智慧和决心。
少林拳入门基本功
1、少林拳入门基本功如下：少林拳的基本手型大体可分拳、掌、钩、爪四种。拳：四指并拢，向拳心内屈卷握紧，拇指封在拳眼上。也有的和长拳拳型一样，以拇指紧压食指、中指的第二节指。
2、金刚罩头：这个动作是少林拳的基本功之一，也是入门级别的动作。金刚罩头形如罩盖，是通过双手合掌，保护头部的防御动作。它能增强头部的骨骼和肌肉的耐力，并培养良好的站姿和集中力量的能力。
3、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部肌肉）蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。
4、少林基本功包括：少林寺招生释延峪 压腿下腰 正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型 弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。直摆性腿法 正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。
5、具体来说，少林武术腿法的基本功训练包括以下几种：压腿、劈叉、踢树、踢墙靶和沙袋等。压腿又分为正压腿、侧压腿、卧腿和搬腿等。
