吃完饭可以马上刷牙吗（吃了饭能马上刷牙吗）
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饭前刷牙还是饭后刷牙好?
1、饭前刷牙的优点：饭前刷牙可以有效清除口腔中的食物残渣，减少细菌滋生，降低牙齿被蛀蚀的风险。同时，刷牙可以使口腔保持清新，有助于提高食欲。
2、餐后15分钟到30分钟刷牙比较好。因为餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%。
3、应该在饭前刷牙。刷牙的主要目的之一就是清除食物残渣。但刷牙还有另一个更重要的功能，那就是清除口腔内的细菌。没有细菌，才能没有蛀牙、没有牙龈出血。
4、饭前刷牙主要是刷洗细菌，清洁口腔，因为饭钱要吃东西，要清理干净口腔和牙齿上牙缝里残留的污垢。
5、当然是饭前刷牙了。因为一晚在口腔里的污物较多，清除后口腔会感到更清新，吃起食物味觉更灵敏胃口更好。
6、如果晚上睡觉前你刷牙了，早上起来先漱口后吃早餐再刷牙。如果晚上没有刷牙的好习惯，建议要先刷牙再吃饭。
什么时间刷牙才是正确的
一天两次（早晚各一次），每次两分钟。 推荐最多的儿童刷牙方式是改良的巴氏刷牙法，其次是巴氏刷牙法和冯尼氏刷牙法（画圈刷牙法）。
我们提倡每天早晚各刷一次牙，清晨起来刷一次，晚上睡觉前再刷一次，刷牙后不应再进食物。一般三岁儿童就要在父母和幼儿园老师的帮助下学会自己刷牙。每顿饭后还要嗽嗽口。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
正确刷牙一天早晚刷牙两次，每次刷牙至少三分钟，每晚刷牙之后需要使用棉面的清洁工具，包括牙线、牙缝刷、间隙刷等，或是棉面的冲牙器、牙签都是可以的，刷牙的方法一般建议是采用巴氏刷牙法，也称为水平颤。
早晨的刷牙是在醒来以后，早饭前刷牙，这是完全错误的，因为即使醒来把牙齿刷得很干净，进食早餐又在牙面上积存了很多的食物残渣，牙齿又变得不干净了。
每天刷牙的最佳时间
牙齿受食物残渣的侵蚀时间应该是18-7=9小时，牙齿受侵蚀时间仅为早晨刷牙的一半！所以说，如果你每天只刷一次牙，那就应该选择在晚饭后刷牙。
刷牙的时间应该是饭后，因为刷牙是为了清洁留在口腔内的食物残渣，早晚两次或早中晚三次，实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。刷牙时间在3分钟以上，因为刷牙时间太短、方法不对，其实没有达到清洁效果。
也就是说，到底是饭前刷牙还是饭后刷牙，应当根据食材的不同而有所调整。如果早餐习惯吃甜食，最好在饭后刷牙，有助于预防龋齿，如果早餐习惯吃酸性食物，那就最好在饭前刷牙，或者在饭后30分钟再刷牙。如回答满意，望采纳。
个刷牙坏习惯 刷牙时间不对 每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。 建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。
你真的会刷牙吗?有哪5个地方没刷到,难怪你口臭长蛀牙?
1、长蛀牙进食后会有食物残渣留在牙缝中，成为细菌的培养皿，而晚上睡觉的时候，可以杀灭细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌趁虚而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。
2、牙龈沟，是存在牙齿和牙龈之间的一条「沟」，食物残渣和牙菌斑容易堆积在其中，如果刷牙没刷到它，长期这样，可能会导致牙龈发炎。
3、目前国际公认的有效的刷牙方法是巴氏刷牙法，又称水平颤动法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除菌斑和牙石的方法。
4、为什么早晚刷牙还会长蛀牙1 早晚刷牙还会出现蛀牙，考虑是口腔清洁不到位引起的，建议您使用含氟的牙膏可以预防蛀牙，同时注意早晚刷牙，但是早上在饭后十分钟刷牙比较好，同时注意饭后漱口。
5、最难刷干净的位置应该是牙齿根部和里面的那部分牙齿，一般都注意不到。
