练内功强外功（练内功 外功）
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练内功的力气大还是练外功的力气大?
1、开始的时候肯定是外功厉害，因为内功是需要悟的，短时间内劲出不来。所以学习内家拳的人都挑悟性好的，高境界肯定内功厉害。
2、内功的最大力度高，但最小力度也比较低，外功则比较稳定最大力度，最小力度相差不大。至于防御，那要看你那个区的人是练外功多还是内功多，最保险的方法就是内功外功平均加。
3、一 养练，以养生为目的，讲究祛病延年，通经络，练穴位，补养真气，追求长寿愉悦，生活质量。当然，内功者浑身力量都非常大，不是一般人能及。
4、硬气功属于外家功，特点是：一年成功，两年成残，外强中干，英年早衰。拍打：会造成皮下血瘀，淤血日久生毒，拍打的冲击迫害心脏，无益长寿。内功：气色红润，可软如棉，又硬似铁，力大无穷，增强免疫，延年益寿。
5、内功是通过外功释放出来的。练习内功可以增加你的肌肉爆发力，那种力是一种“闷”劲。很容易让对方受内伤，而你的体力消耗的比较慢。而拳脚功夫达不到。。
6、而在《笑傲江湖》里面，华山派剑宗下面的弟子就比气宗下面的弟子要厉害很多。风清扬就是剑宗的，令狐冲就是剑宗的。
天龙八部里天龙门派练内功好还是外功好
个人感觉还是内攻的好，因为PK时有距离优势。内攻门派推荐逍遥、武当；逍遥控制强，武当爆发强。另外，内攻门派贫血的问题可以用宝石来弥补，我们区第一武当全六宝石，二十六万的血。谢谢采纳。
天龙 虽说是内外双修的门派 但是也要有个 强与弱 不能太平均。所以本人建议最好是走内功路线 但是现在是属性攻击时代。如果有能力 就副修内功。如果稍差 就先给属性攻击提上来。四个属性攻击呢。要看本区的抗性走势。
反正我是没总结出什么跟内功门派打的有效套路来，只能见招拆招。
内功和外功哪个厉害?
1、开始的时候肯定是外功厉害，因为内功是需要悟的，短时间内劲出不来。所以学习内家拳的人都挑悟性好的，高境界肯定内功厉害。
2、内功和外功没有绝对的强弱之分，练到极致都可以成为绝顶高手。在金庸看来——内功练到极致，随便挥挥手也是杀招。就像虚竹一样，别人在他后背打了掌，反而被弹飞得老高，而他自己还不知道咋回事。
3、内功，以强壮内脏为先。内脏强内气就足，身体健康进而协调性好。一般来说练内功者，把身体练到一块了，这就叫 整劲 。制敌原理就是把人练成一个气胎。别人打过来就将它卸掉。打人就以整个身体去打。
4、你是问人还是武功啊，人的话没得说，公认外功第一鳌拜，内功第一扫地僧。
