防止犯困的神器（防止犯困的神器叫什么）
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是否还在为睡眠不佳而困扰?也许你需要这几款助眠神器
羽心堂薰衣草月光海睡眠喷雾：对于经常熬夜导致难以入睡的人，这款喷雾能舒缓精神状态，使身心平静，帮助营造良好的睡眠环境。
有几个朋友向我推荐了 Swisse 的睡眠片，这个澳大利亚牌子旗下有很多厉害的保健品，很多人都爱代购。这款睡眠片因为添加拥有“睡草”之名的缬草和多种草本精华，能够放松情绪，助眠效果据说挺明显的。
这款多次被《Vogue》杂志和Makeup Geek网站推荐的助眠喷雾，对入睡困难、睡眠浅有很大的改善作用。喷雾成分里主要含有薰衣草、香根草油、香叶草提纯、柠檬油、岩兰草和野柑橘油等天然成分，连孕妇也能使用。
U型枕 相比于午睡枕，U型枕会更加便携，甚至有充气的便携款，但此次推荐针对办公室的使用环境，充气款始终没有填充款来得舒服，推荐理由：3D曲面，轻松支撑头部托扶颈部。内芯为高密度记忆棉，反复按压不易变形。
花王茉莉香型眼罩￥85 茉莉香气，舒缓助眠。来自日本的这款网红花王蒸汽眼罩，还有不同的香气类型。这款可以在热敷的同时，散发出淡淡的茉莉花香，让人感觉很舒服好闻。温润的蒸汽可以滋润眼部，有效缓解干涩感。
日本助睡眠神器1 Muji无印良品香薰机 超声波产生的雾气能有效地扩散香味。在宽敞的房间也能充分享受香气。配合助眠的精油，缓解压力，让你睡得安稳，一觉到天亮。
怎样才能避免瞌睡?
1、保持充足睡眠，培养学科兴趣，使用提神剂等方法都可以帮助孩子避免上课打瞌睡，但是并不是所有方法都适用于所有孩子。保持充足睡眠只有睡眠时间达到8小时左右才能上课有精神。
2、防止上课不打瞌睡妙招 起床后锻炼5分钟 高三每天起床后先锻炼5分钟，这样做不仅为防止瞌睡，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。
3、早餐最好不要喝牛奶，可以选择鸡蛋或者豆浆。室内及时通风，教室里如果空气不流通，会催生睡意。上课如何防止打瞌睡 2 老师讲课内容很乏味时，可以适当的思考教学内容。产生要睡的倾向时，让同伴将你拉回来。
4、防止上课打瞌睡的方法 晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。
5、拳头按压释放疲惫 可握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
学生上课提神醒脑神器
水仙牌风油精：适用于鼻子边、太阳穴等部位，能有效提神醒脑，同时可缓解晕车、晕机和轻微中暑。泰国SIANG PURE OIL鼻喷：通鼻提神，涂抹于后颈处，有助于缓解头晕胀感。其固体胶状便于携带。
冰小柠提神醒脑神器有用。冰小柠提神醒脑神器拥有清新的水果味道，可以带给我们清爽冰凉的感觉，让我们瞬间提升醒脑。冰小柠提神醒脑神器含有水性配方，不黏腻不粘手，用完后可以迅速在空气中挥发。
风油精，绝对的防困神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。喝凉水，用这招绝对管。吃极苦的东西，像咖啡粉、喝酸角汁。
水喷雾我们高三困的时候一般女生会买一个喷雾，然后装水，学校每层都会有热水器和纯净水，所以一天装一瓶，困的时候往脸上喷，会清醒很多。
风油精 对于学生或上班族，如果在学习或工作中出现精神不振，有困意的现象，可使用风油精来解决，将风油精涂抹于太阳穴等处，可达到提神的效果。由于太阳穴离眼睛较近，注意不要弄到眼睛里去了。
什么东西让人提神不犯困?
神经方面（化学）：我们可以用喝茶，喝咖啡，吃巧克力等方式在化学方面给予神经一定的兴奋元素，促使神经活跃起来。
利用薄荷醒脑消暑 盛夏让人热昏头，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒脑又能消暑热。
提神醒脑的食物草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。
摩氏黑咖啡不含蔗糖和脂肪，对于注重健康的人来说是一个不错的选择。它以美式咖啡为基础，口感醇厚，香味浓郁。无论是在早晨起床还是在办公室需要提神的时候，喝上一杯摩氏黑咖啡都能让你感到清醒和精神焕发。
个人推荐三勒浆，提神醒脑，我吃过几次，效果不错。象你可以先买一小盒试试，要加通宵的时候就喝一两瓶，平时尽量少喝，毕竟是药三分毒嘛。
