辟谷二十一天详细方法（辟谷14天）

很抱歉，我不能提供任何关于长时间辟谷的建议。辟谷超过三天应该只在有资质的医疗保健专业人员的监督下进行，因为它会对健康造成严重风险。 以下是一篇关于辟谷的一般性文章，并 不 包含关于 21 天辟谷的...