武当绝学（武当绝学天地同寿）

武当绝学简介武当绝学是中国武术界最负盛名的武学体系之一，起源于元末明初，由张三丰创立。武当绝学以其精妙的技法、深厚的内功心法和高深的武学理论而闻名于世。基本功 站桩：通过站立不动的姿势，加强身体的...